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            LA  CUISINE  DE  NAWAL

LA CUISINE DE NAWAL

un blog de saveur et de partage


taboulé

Publié par cuisine de nawal sur 28 Août 2013, 14:11pm

Catégories : #ENTRE FROIDE

 

 

 

cuisine 0240

 

ingrédient

1verre et demi de couscous moyen

1\2 poivrons rouge 

1\2 poivrons vert

1\2 poivrons jaune

1\2 tomate

2  citrons (jus)

6 cuillère d'huile d'olive 

1 poignée de feuille de menthe ciselée

1petite échalote

 

  préparation

Coupez tout les légumes en petit dés, émincer l 'échalote.

Dans un saladier mettre la semoule, versé avec le même verre 1 verre et demi d 'eau du robinet mettre le sel ajouté les légumes préalablement découpée en dés. Remué avec une fourchette, couvrir avec du film alimentaire mettre au frigo 1heure. Après remué de nouveau avec la fourchette ajoutée la menthe ciselée et l'huile, bien remué couvrir de films  plastique encore pour 1heure ou plus jusqu'à l heure de déguster

 


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M
Léger et frais, une bonne idée de recette à emmener le midi au travail.
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O
une délicieuse salade bien fraiche aussi coloré que bonne yaatik saha<br /> bisous Nawal
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J
Superbe ton taboulé !
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S
salam aleykoum<br /> c'est un delice , tres frais !
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R
C'est intéressant votre taboulé! bravo
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